Мелатонин нь хөхтөн амьтан, хүний боргоцой булчирхайгаас ялгардаг даавар бөгөөд нойрны чанарыг сайжруулах, хөгшрөлтийн эсрэг, цусны судсыг хамгаалах зэрэг олон төрлийн биологийн үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа мелатонин нь нойрыг сайжруулж, унтах хугацааг богиносгодог. нойрны чанарыг сайжруулж, шөнийн цагаар сэрэх тоог бууруулж, гүн нойрсох хугацааг уртасгана. Үүнээс гадна мелатонин нь маш хүчтэй антиоксидант бөгөөд бие дэх чөлөөт радикалуудыг устгаж, хөгшрөлтийг удаашруулж, гоо сайхан, гоо сайхны нөлөө үзүүлдэг. Мөн цусны судаснуудад хамгаалалтын нөлөө үзүүлдэг.