Мелатонин гэж юу вэ?Хүний биеийн нойрны хэмнэлийг зохицуулдаг нарс булчирхайгаас ялгардаг даавар мелатонин. Нас ахих тусам мелатонины шүүрэл багасдаг нь өндөр настнуудын нойрны чанар муудаж, нойрны эмгэг ихсэх нэг шалтгаан байж болох юм.Зөв зохистой хэрэглэх.мелатонинЭнэ нь өндөр настан болон тийрэлтэт саатлын өөрчлөлт, өдрийн шөнийн ээлжинд байнга тулгардаг хүмүүсийн нойрны чанарыг сайжруулж чадна.
Мелатонин нойронд хэрхэн тусалдаг вэ? Дотоодын болон олон улсын өргөн хүрээний судалгаагаар гормоны хувьд,мелатонинтайвшруулах, нойрсуулах, нойрыг сэрээх мөчлөгийг зохицуулах нөлөөтэй. Нас ахих тусам дунд болон өндөр настан хүмүүсийн мелатонины ялгарал аажмаар буурч, зарим хүмүүсийн нойрны асуудал үүсдэг гэж анагаах ухааны практикт өргөн итгэдэг. Тиймээс өндөр настангууд бие махбод дахь мелатонины дутагдлыг нөхөж, нойрыг сайжруулахын тулд экзоген мелатониныг ууж болно.
-д тавигдах шаардлагамелатонинУлс орон бүрт харилцан адилгүй байдаг бөгөөд Хятад улс үүнийг эрүүл мэндийн хүнсний нэмэлт болгон ашиглахыг зөвшөөрдөг. Зөвхөн мелатонин агуулсан бүтээгдэхүүнүүд нь тунхаглаж, сурталчлах цорын ганц үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд энэ нь нойрыг сайжруулах явдал юм.
Тайлбар: Энэ нийтлэлд дурдсан боломжит үр нөлөө, хэрэглээ нь бүгд нийтэд нээлттэй ном зохиолоос авсан болно.
Шуудангийн цаг: 2023-05-09