Циркадиан хэмнэлийг зохицуулахад мелатонины чухал үүрэг

Мелатонин нь нойр болон циркадийн хэмнэлийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг нарс булчирхайгаас ялгардаг даавар юм. Хүний бие дэх түүний агууламж, үйл ажиллагаа нь бидний биологийн цаг, өдөр тутмын зуршилтай нягт холбоотой байдаг. Циркадиан хэмнэлийн зохицуулалт дахь мелатонины механизм.

Биосинтез ба шүүрэлмелатонин

Мелатонины биосинтез нь голчлон боргоцой булчирхайд дуусдаг бөгөөд түүний синтезийн үйл явцад гэрэл, температур, мэдрэлийн дотоод шүүрлийн хүчин зүйлс нөлөөлдөг. Мелатонины шүүрлийг ихэвчлэн циркадын хэмнэлээр зохицуулдаг бөгөөд ихэвчлэн шөнийн цагаар нэмэгддэг. Хүмүүсийг сэрүүн байлгахын тулд өдрийн цагаар багасч байхад бие нь унтдаг.

-ийн үүрэгмелатонинциркадиан хэмнэлийн зохицуулалтанд

Мелатониныг биеийн цагтай синхрончлох: Мелатонин нь бидний биеийн цагийг хүрээлэн буй орчны өдөр шөнийн өөрчлөлттэй синхрончлоход тусалдаг. Ингэснээр энэ нь биднийг өөр өөр цагийн бүс, амьдралын хэв маягт дасан зохицоход тусалдаг.

Мелатонин ба нойр-сэрэх мөчлөгийн зохицуулалт: Мелатонин нь нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь биднийг унтаж, сайн унтахад тусалдаг. Үүний зэрэгцээ биднийг нойрноос сэрээхэд тусалдаг. зөв цагт, өдрийн турш эрч хүч, бүтээмжийг хадгалах.

Мелатонин ба биеийн температурын хэмнэлийг зохицуулах: Мелатонин нь биеийн температурын хэмнэлийг зохицуулахад мөн оролцдог.Шөнийн цагаар ялгарах үед биеийн температурыг бууруулж, унтах таатай орчныг бүрдүүлдэг.Өдрийн цагаар шүүрэл багасвал биеийн температурыг нэмэгдүүлэх, биеийг сэрүүн байлгахад тусалдаг.

Циркадиан хэмнэлийн зохицуулалт дахь мелатонины механизм

Мелатонины төв мэдрэлийн системд шууд үзүүлэх нөлөө: Мелатонин нь төв мэдрэлийн системд, ялангуяа гипоталамусын супрахиазматик цөмд (SCN) шууд үйлчилдэг. Мелатонин нь SCN-ийн үйл ажиллагаанд нөлөөлснөөр бидний биеийн цаг, нойр-сэрэх мөчлөгийг зохицуулдаг.

Мелатонины дотоод шүүрлийн систем дэх зохицуулах үүрэг: Мелатонин нь дотоод шүүрлийн системийн үйл ажиллагааг, ялангуяа бамбай булчирхайн даавар, кортизол зэрэг дааврын шүүрлийг зохицуулж чаддаг. Эдгээр даавар нь циркадийн хэмнэлд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг бөгөөд бидний сэтгэцийн байдалд нөлөөлдөг. биеийн температур, унтах.

Нүдний торлог бүрхэвчинд мелатонины хариу үйлдэл: Торлог бүрхэвч нь хүрээлэн буй орчны гэрлийн өөрчлөлтийг мэдэрч, энэ мэдээллийг нарс булчирхай болон тархинд буцааж өгдөг. Дараа нь мелатонины шүүрэл нь өдөр, шөнийн янз бүрийн орчинд дасан зохицохын тулд өөрчлөгддөг.

Дүгнэлт

МелатонинЭнэ нь төв мэдрэлийн систем, дотоод шүүрлийн систем, торлог бүрхэвчийг зохицуулж, өдөр, шөнийн янз бүрийн орчинд дасан зохицож, биеийн цаг, нойр-сэрэх мөчлөгийг эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэсэн хэдий ч хэт их Мелатонинд найдах эсвэл мелатониныг буруугаар ашиглах нь олон төрлийн эрүүл мэндийн асуудалд хүргэж болзошгүй тул та эмчийнхээ зөвлөмжийг дагаж, хэмнэлтийн зарчмыг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Циркадиан хэмнэлийг зохицуулахад мелатонины үүрэг ролийг илүү гүнзгий ойлгох нь бидэнд энэ өвчнийг илүү сайн ойлгоход тусална. хүний ​​биеийн цагийн үйл ажиллагааны механизм, цаашдын биоанагаахын судалгаанд шинэ хэтийн төлөв, чиглэл өгөх болно.

Тайлбар: Энэ нийтлэлд үзүүлсэн боломжит ашиг тус, хэрэглээг хэвлэгдсэн уран зохиолоос авсан болно.