Мелатонин нь тархины боргоцой булчирхайгаас ялгардаг даавар бөгөөд хүний биеийн биологийн цаг, нойрны чанарыг зохицуулахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нийтлэлд түүний үр нөлөөний талаар дэлгэрэнгүй танилцуулах болно.мелатонинЭнэ нь нойрыг хэрхэн зохицуулж, дархлааг сайжруулж, зүрх судас, мэдрэл, хоол боловсруулах системд нөлөөлдөг.
Нэгдүгээрт, мелатонин нь нойрны чанарыг зохицуулахад чухал нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь хүний биеийг унтах, унтахын өмнө сэрэх хугацааг богиносгож, шөнө сэрэх боломжийг бууруулж, нойрыг гүнзгийрүүлэхэд тусалдаг. Учир нь мелатонин нь нойрны чанарыг зохицуулахад тусалдаг. биеийн биологийн цаг, нойрны хэмнэлийг байгалийн циркадиан хэмнэлтэй нийцүүлэх.
Хоёрдугаарт,мелатонинМөн дархлааг сайжруулахад тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Судалгаанаас үзэхэд мелатонин нь хүний дархлааны тогтолцооны үйл ажиллагааг сайжруулж, эсэргүүцлийг сайжруулж, улмаар өвчин үүсэхээс сэргийлдэг.
Нэмж хэлэхэд,мелатонинМөн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд зохицуулах нөлөө үзүүлдэг. Хүний биеийн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа нь циркад болон улирлын хэмнэлтэй байдаг ба мелатонин нь хүний биеийн эргэлтийн хэмнэлийг зохицуулж, улмаар зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагааг зохицуулахад тодорхой үүрэг гүйцэтгэдэг. ,мелатонин нь цусны даралт болон зүрхний хэмнэлийг тогтвортой байлгахад тусалдаг.
МелатонинМөн төв мэдрэлийн тогтолцооны үйл ажиллагаанд зохицуулах нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тархины мэдрэлийн эсүүдийн өдөөлтийг зохицуулж, улмаар сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал гэх мэт сэтгэлийн хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, сэтгэцийн байдлыг сайжруулахад тусалдаг.
Үүнээс гадна мелатонин нь хоол боловсруулах тогтолцоонд тодорхой нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөн, шүүрлийг зохицуулж, улмаар гэдэсний хэвийн үйл ажиллагааг хангахад тусалдаг.
Тайлбар: Энэ нийтлэлд дурдсан боломжит үр нөлөө, хэрэглээ нь бүгд нийтэд нээлттэй ном зохиолоос авсан болно.
Шуудангийн цаг: 2023 оны 8-р сарын 28